Kur mirëqenia bëhet pjesë e suksesit, vizioni i Rafaela Ricës për HerWell

Për më shumë se 25 vite në komunikim dhe përmes angazhimit të saj në mentorimin e vajzave dhe grave, Rafaela Rica ka vërejtur një paradoks që përsëritet shpesh: gratë investojnë në karrierë, familje dhe zhvillimin profesional, por kujdesin për veten e lënë në fund të listës së prioriteteve. Pikërisht ky vëzhgim u bë pikënisja për HerWell, një platformë e dedikuar mirëqenies së gruas, që synon të bashkojë shkencën, ekspertizën profesionale dhe komunikimin e kuptueshëm. Për Ricën, suksesi nuk mund të shkëputet nga mirëqenia. Pas viteve të mentorimit të grave për të ndërtuar karrierën, për të hyrë në biznes dhe për të pasur më shumë besim te vetja, ajo kuptoi se një hap i domosdoshëm mungonte: t’i ndihmonte ato të vendosnin shëndetin dhe mirëqenien e tyre në të njëjtin nivel me objektivat e tjera të jetës. Nga kjo ide lindi HerWell, jo thjesht si një platformë informative, por si një komunitet që synon ta afrojë informacionin e besueshëm shëndetësor me gratë. Vizioni i saj është që informacioni shkencor të përkthehet në një gjuhë praktike dhe të kuptueshme, duke lidhur gratë me ekspertë të fushave të ndryshme. Sipas Ricës, informacioni ka vlerë vetëm kur komunikohet në mënyrën e duhur dhe arrin te njerëzit që kanë nevojë për të. Nevoja për një platformë të tillë u bë më e dukshme gjatë studimit të tregut shqiptar. Rica vuri re se mungonte një media apo platformë e fokusuar ekskluzivisht në mirëqenien e gruas. Përmbajtja ishte e shpërndarë në burime të ndryshme dhe, megjithëse ekzistonte një sasi e madhe informacioni cilësor në anglisht, në shqip kishte më pak përmbajtje të filtruar dhe të shoqëruar me ekspertizë profesionale. Kjo, sipas saj, krijon një boshllëk të rëndësishëm. Investimet në shëndetësi, teknologji dhe diagnostikim janë rritur, por krahas tyre nevojitet edhe investim në mënyrën se si komunikohet shëndeti. HerWell synon të kontribuojë pikërisht në këtë drejtim, duke e parë informimin si një komponent të parandalimit. Misioni nuk kufizohet vetëm te gratë që jetojnë në Tiranë, por synon të shtrihet edhe në qytete të tjera dhe në zonat rurale, me idenë se informacioni cilësor mbi shëndetin duhet të jetë i aksesueshëm për të gjitha. Në këtë vizion, mirëqenia nuk shihet si alternativë ndaj suksesit profesional, por si themeli i tij. Rica argumenton se ritmi i jetës është bërë më intensiv dhe sfidat shëndetësore janë shtuar, ndaj kujdesi nuk duhet të nisë vetëm pasi shfaqet një problem. Për të, shoqëria duhet të kalojë nga kultura e trajtimit te kultura e parandalimit: kontrolle periodike, vëmendje ndaj sinjaleve të trupit dhe vendime të informuara përpara se një shqetësim të shndërrohet në diagnozë. Ajo vëren gjithashtu një ndryshim në mënyrën se si gratë shqiptare flasin për mirëqenien. Shëndeti mendor, hormonet, fertiliteti, menopauza, ushqimi dhe stresi janë bërë tema më të pranishme në diskutimin publik. Ka më shumë kuriozitet dhe ndërgjegjësim, por edhe një dëshirë më të madhe për parandalim. Mirëqenia, sipas saj, po largohet gradualisht nga perceptimi si luks apo trend dhe po bëhet pjesë e cilësisë së jetës. Një prej sfidave kryesore mbetet megjithatë bollëku i informacionit. Rrjetet sociale prodhojnë çdo ditë këshilla mbi ushqimin, suplementet, hormonet dhe stilin e jetesës, por jo çdo informacion është i besueshëm. HerWell synon të krijojë një filtër profesional, duke u mbështetur në burime shkencore dhe ekspertë të fushës, në vend që të ndjekë thjesht temat që bëhen virale. Qëllimi është t’u japë grave informacion që i ndihmon të marrin vendime të informuara, jo vendime të diktuara nga algoritmet apo moda e momentit. Temat që rikthehen më shpesh në komunitetin e HerWell janë hormonet, fertiliteti, menopauza, shëndeti mendor e seksual, ushqimi, lodhja kronike dhe balanca mes jetës personale dhe profesionale. Megjithatë, sipas Ricës, shqetësimi që përsëritet më shumë është më i thjeshtë: gratë kujdesen për të gjithë, ndërsa veten e shtyjnë vazhdimisht për më vonë. Për këtë arsye, platforma ndërton një qasje multidisiplinare. Rica e sheh mirëqenien si një sistem ku faktorët fizikë, emocionalë dhe të stilit të jetesës ndërveprojnë me njëri-tjetrin. Hormonet ndikojnë te emocionet, ushqimi te energjia, gjumi te performanca dhe shëndeti mendor në shumë dimensione të jetës. Për këtë arsye, HerWell synon që gruaja të shihet në tërësinë e saj dhe jo vetëm përmes një simptome të veçuar. Në pesë vitet e ardhshme, ambicia e Ricës është që një grua të mund të thotë se HerWell i ka ndryshuar mënyrën se si kujdeset për veten: se ka mësuar të dëgjojë trupin, të kryejë kontrolle parandaluese, të kërkojë informacion të besueshëm dhe të marrë vendime më të mira për shëndetin. Për të, suksesi i vërtetë i platformës do të matet jo vetëm nga numri i grave që informohen, por nga ndryshimi real në mënyrën se si ato jetojnë. Në fund, misioni i HerWell për Ricën është më i gjerë se informimi. Është një përpjekje për të ndryshuar mënyrën se si gratë e shohin kujdesin për veten: jo si luks, detyrim shtesë apo akt egoizmi, por si një përgjegjësi dhe si pjesë të pandashme të një jete të shëndetshme, të gjatë dhe me cilësi.